Selamamelaksanakan pola makan ini berat badan saya memang tidak naik dan tidak juga turun karena memang pola makan ini tidak diperuntukan bagi pelaksanaan diet. Hanya menjaga agar kebutuhan gizi sehari-hari dapat terpenuhi. Baiklah itu adalah pola makan yang saya laksanakan sehari-hari meskipun belum 100% disiplin dalam melaksanakannya.
HasilPengukuran Pola Makan Pola makan merupakan kesesuaian jumlah, jenis makanan dan frekuensi yang dikonsumsi setiap hari atau setiap kali makan oleh responden yang terdiri dari jenis makanan pokok, lauk pauk (lauk hewani dan nabati serta sayur dan buah (Khairiyah, 2016). Tabel 2. Distribusi Sampel berdasarkan Kategori Pola Makan
Metodekedua adalah modified fasting regimen, dimana pada hari berpuasa, asupan kalori dibatasi hanya 25% dari kebutuhan kalori total dan pada hari non-puasa dapat mengonsumsi makanan tanpa batasan. Tipe ketiga, time-restricted feeding, adalah membatasi waktu makan dalam beberapa jam dalam sehari.
DietHerbalife 21 Hari adalah program diet yang dirancang secara khusus untuk membantu Anda mencapai berat badan yang sehat dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Program ini melibatkan penggantian dua kali makan dengan shake Herbalife yang kaya akan nutrisi, serta mengonsumsi makanan sehat dan camilan yang direkomendasikan.
v0Uftp. pola makan menu diet herbalife 21 hari
